O que é afinal romantizar a vida? Esses dias eu estava vendo um tiktok de uma mulher que falava de fato o que isso significa e fez muito sentido!
Ela disse que romantizar a sua vida é perceber o momento presente através dos cinco sentidos. Ou seja, é ativar cada um deles e perceber mais o cheiro das coisas, sentir mais as coisas, ouvir mais as coisas e por aí vai.
Então, romantizar a vida é de fato você focar muito mais no presente (afinal, percebemos o presente e a vida através dos cincos sentidos) e tornar os pequenos atos diários em momentos especiais.
E hoje, eu irei te mostrar maneiras de fazer isso com cada um dos cinco sentidos que você pode utilizar para romantizar a sua vida!
Utilizando o olfato para romantizar a vida
O olfato é responsável pelos cheiros e por nossa conexão com eles. E é importante entender qual cheiro exatamente você quer utilizar, pois cada um vai surtir um efeito diferente em você.
Então, não é apenas escolher um cheiro pelo aroma, mas sim pelo efeito que aquela erva terá em você.
Se você quer relaxar, prefira cheiros como lavanda, camomila, capim-limão. Se quer mais energia e entusiasmo, prefira alecrim, hortelã, canela ou até o café. Se quer renovação e mudanças, escolha o cravo.
Percebe como cada erva e aroma terá um efeito diferente? Por isso, entender o seu efeito é importante na hora de romantizar a vida.
Algumas alternativas para romantizar a vida utilizando o olfato:
Velas aromáticas
Óleos essenciais
Sprays de ambiente
Incensos
Utilizando a visão para romantizar a vida
Acredito que a melhor alternativa para romantizar a vida utilizando a visão é usar velas.
A luz de velas deixa tudo mais interessante, diferente, aconchegante. Mesmo que a vela não tenha cheiro (mas se tiver, você une dois dos cinco sentidos para romantizar a vida, deixando a experiência mais potente), você ainda assim terá uma baita experiência!
Algumas alternativas do que fazer utilizando velas:
Banho à luz de velas
Jantar à luz de velas
Ler à luz de velas (fica mais fácil se você tem um kindle, inclusive)
Utilizando o paladar para romantizar a vida
O paladar é responsável pelos sabores e qual a melhor forma de fazer isso do que focar nos sabores e gostos do que você está comendo ou bebendo?
Tornar as refeições momentos sagrados, de extrema atenção plena e foco no que está comendo, é uma forma poderosa de romantizar a vida de um jeito acessível e simples.
A gente está sempre fazendo tantas e tantas coisas no dia a dia que usa até as refeições para fazer algo. Mas e se você simplesmente comer e curtir esse momento? Apreciar a comida ao invés de engolir ela com toda a velocidade e já partir para a próxima tarefa?
Utilizando a audição para romantizar a vida
Focar a sua atenção nos sons ao seu redor talvez seja algo que aqueles que estão em cidades movimentadas não irão preferir muito, mas há também a nossa maior aliada nesses momentos: a música.
Utilizar músicas para fazer tarefas chatas, para curtir mais o momento, é uma forma bem legal de romantizar a vida. Você se sente a protagonista de um filme com uma boa trilha sonora e é ótima essa sensação.
Há até mesmo pessoas que possuem playlists específicas para atividades diárias: lavar louça, fazer compras, tomar banho, ir na academia.
Fazer isso também pode ajudar a tornar a sua vida mais romantizada.
Utilizando o tato para romantizar a vida
O tato é responsável pelo toque, por tudo aquilo que sentimos na pele (literalmente).
E para romantizar a vida utilizando o tato, o ideal é que foquemos bastante no que estamos fazendo e utilizar o máximo das mãos quando pudermos.
Vai comer algo gostoso e pode usar as mãos? Use elas!
Vai tomar banho? Massageie com calma a sua pele, o seu cabelo. Deixa esse momento ser especial e confortável.
Há momentos em que é difícil utilizar as mãos, mas quando surgirem esses momentos em que você pode usá-las, aproveite, sinta aquilo que você está tocando e foque a sua atenção naquilo.
Quanto mais a gente focar a nossa atenção no momento presente, menos iremos ficar no automático e mais iremos sentir que a nossa vida está romantizada e os momentos diários irão se tornar mais especiais com isso!
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